hầu như hộp cơm bắt mắt, đủ đầy bồi bổ mà chị è cổ Huyền (Hà Nội) nấu cho chính mình trai ăn mỗi ngày khiến nhiều chị em trầm trồ thương yêu về tài đảm đang, khéo léo.
Chị è Huyền chia sẻ thực đơn món ngon nấu cho chính mình trai nạp năng lượng hàng ngày.
Bạn đang xem: Nấu cơm cho người yêu
Vài năm ngay gần đây, ‘phong trào’ với cơm trưa đi làm nở rộ vào giới văn phòng. Trước nỗi lo lương thực bẩn, không rõ nguồn gốc, ‘phong trào’ này càng ngày càng phát triển với trở đề xuất phổ biến. Nếu như lúc trước đây ‘phong trào’ này chỉ lộ diện ở nhóm các nàng phụ nữ, thì thời buổi này các đấng mày râu cũng rất chuyên cần mang theo hộp cơm trắng trưa cho văn phòng, vừa tiện lợi lại vừa đảm bảo đảm an toàn sinh bình yên thực phẩm.
Chuyện vợ sẵn sàng cơm cho ông xã khá phổ biến, không nhiều có trường hợp các bạn trai được bạn gái chuẩn bị cơm trưa cho, mà đặc biệt là ngày nào cũng tương tự ngày như thế nào thì gần như là không có. Mặc dù vậy chị trần Huyền hiện làm nhân viên trang điểm tại tp hà nội lại 1 năm đủ 365 ngày chuẩn bị cơm trưa cho mình trai. Không phần đông chịu khó thay đổi thực đơn, mà chị còn đảm sắp tới mức nấu cho mình trai ăn theo chế độ tập gym (không dầu mỡ, không tinh bột). Đây chắc chắn là là “người yêu bé nhà bạn ta trong truyền thuyết”. Nhìn hồ hết hộp cơm ngon mắt, đủ bổ dưỡng mà chị Huyền chuẩn bị cho bạn trai, có lẽ rằng nhiều fan sẽ tị tỵ phần nào.
Những hộp cơm rất dễ nhìn và đủ đầy dinh dưỡng.
Một ngày sẵn sàng 2 hộp cơm, 1 hộp rau và một hộp hoa quả hoặc nước ép
Chị Huyền chia sẻ bạn trai chị là tín đồ Sài Gòn, ra hà thành sống và làm cho việc. Gọi được các bước của các bạn trai bận bịu và áp lực, không chỉ có thế thức nạp năng lượng ngoài hàng các dầu mỡ, đề nghị chị ra quyết định nấu cho bạn trai nạp năng lượng thử. Dần dần cũng quen với cứ nuốm cho đến hiện giờ là rộng 1 năm, ngày làm sao chị cũng sẵn sàng cơm trưa cho chính mình trai, thiếu thốn hôm nào là cảm xúc khó chịu.
Chị Huyền vẫn nhớ bội phản ứng đầu tiên của khách hàng trai khi được nạp năng lượng chính món ăn chị nấu. “Anh nói với giọng sử dụng Gòn êm ấm và dễ dàng chịu, ‘em do dự là anh bị mê đàn bà biết thổi nấu nướng hả”, chị Huyền ghi nhớ lại. Khi được đặt câu hỏi có bao giờ bạn trai chán nạp năng lượng cơm chị nấu, ngỏ ý đề nghị chị chớ nấu cơm trắng trưa mang lại anh ấy, chị Huyền cười cùng nói: “Hôm nào mà lại không nấu cơm trưa đến anh ý là anh ý hỏi dồn dập. ‘Hôm nay bao gồm nấu đồ ăn cho anh ko đó?, lại chây lười hả, em không thổi nấu cơm mang đến anh, anh ăn linh tinh đói quá”.
Chị Huyền và chúng ta trai.
Chị Huyền chia sẻ thêm, chị say mê tự tay nấu cho chính mình trai ăn uống vì thấy chúng ta trai bận rộn quá, thổi nấu món ngon cho chính mình trai ăn coi như cũng là bù đắp phần nào. Hơn nữa, chế độ dinh dưỡng rất đặc biệt quan trọng với mức độ khỏe. Chị và bạn trai đều có ý thức là bắt buộc yêu phiên bản thân, âu yếm sức khỏe mang đến mình. Cho nên việc tự nấu ăn là đương nhiên, món ăn uống mình từ nấu đảm bảo hơn không ít so với nạp năng lượng ngoài hàng.
“Nấu tiêu hóa cũng tùy vào trung khu trạng. Bao hàm hôm tâm trạng không vui, món nạp năng lượng không ngon như đầy đủ ngày. Mà lại anh ý vẫn khích lệ và nói ko sao, miễn là cơm tự tay mình nấu”, chị Huyền nói.
Nhìn các hộp cơm đủ đầy dinh dưỡng, nhiều người nghĩ có lẽ rằng chị Huyền cần tỉ mẩn, bỏ nhiều công mức độ và thời hạn vào kia lắm. Tuy nhiên theo như chia sẻ của chị, giả dụ biết sắp xếp thì rất tiết kiệm chi phí thời gian. Chị thường dậy sớm đi chợ để sở hữ được đồ ăn tươi ngon, kế tiếp về sơ chế cùng nấu mất khoảng 1 tiếng đồng hồ. Để món ăn uống vẫn ngon và cuốn hút thì hộp đựng phải lau chùi sạch sẽ, không bị ướt, đồ ăn thì tránh việc cho những nước, rau để một hộp riêng.
Chuẩn bị cẩn thận thực đối chọi gym cho bạn trai
Không chỉ nấu đầy đủ món nạp năng lượng bình thường, bao gồm những khi chúng ta trai đề nghị tập luyện theo cơ chế gym, chị Huyền lại tỉ mẩn chuẩn bị món nạp năng lượng sao cho cân xứng với cơ chế tập của người sử dụng trai. “Với thực đối kháng gym thì mình sẽ không nấu cơm, ko tinh bột, không đường, không dầu mỡ. Từng bữa phải cung ứng đủ protein như thịt bò, giết ức gà, cá hồi, trứng. Cố tinh bột là khoai lang để vẫn đảm bảo chất xơ hoặc gạo lứt nhằm tránh bị đói. Những món chỉ hấp hoặc áp chảo, sốt không đường sốt rượu, chuyển đổi mỗi ngày để dễ ăn uống hơn. Tất yếu vẫn không thể thiếu rau xanh cùng nước ép hoa quả không đường”, chị Huyền phân chia sẻ.
Thực đối chọi gym sẽ không có cơm, mà nỗ lực vào sẽ là khoai lang.
Xem thêm: Các Màu Xe Lead Đời Mới - Giá Bán Công Khai Của Từng Phiên Bản
Ví dụ thực 1-1 gym nhưng mà chị Huyền chuẩn chỉnh bị cho chính mình trai vẫn như sau:
- Bữa trưa: 1 ức gà thái theo từng lát áp chảo, 3 miếng khoai lang
- Bữa chiều: 3 lát cá hồi sốt rượu mơ, 3 miếng khoai lang
- rau xanh cho một ngày dài là 1 bông cải xanh cùng 1 củ cà rốt luộc
- hoa quả thì có kiwi hoặc nước ép táo bị cắn dở cà rốt
“Con con đường ngắn nhất mang đến trái tim đàn ông là đi qua...dạ dày”, chị Huyền cười cùng nói chỉ đồng ý một trong những phần với ý kiến trong câu nói này. Cùng với chị, trong tình yêu, điều đặc biệt quan trọng hơn cả là sự chân thành cùng vun đắp đến từ cả nhị phía.