tức thì từ khi new debut, Nancy đã nhận được phải các lời chỉ trích bởi vì giọng hát nhát cùng toàn thân thiếu bằng phẳng so với 1 idol chuẩn. Cầm cố nhưng, chỉ việc tập trung sút cân "sương sương" theo cơ chế ăn tiếp sau đây thôi là Nancy đã nhanh chóng lấy lại body chuẩn không phải chỉnh.
Vẻ đẹp và cân nặng luôn luôn là những điều quan lại trọng được đặt lên mặt hàng đầu đối với một nữ thần tượng Kpop. Mặt cạnh tài năng của họ, những netizen xứ Hàn thường rất để ý đến ngoại hình của các idol. Mỗi công ty sẽ gồm những tiêu chuẩn nghiêm ngặt về cân nặng cho các nghệ sĩ lẫn những thực tập sinh đang trong quá trình huấn luyện. Ví dụ, nếu một nữ idol mà có cân nặng vượt quá mốc 51kg thì sẽ được xếp vào diện ko đạt chuẩn, kể cả khi cô ấy đạt chiều cao "khủng". Đó cũng là tại sao vì sao các nữ thần tượng sở hữu tầm vóc mũm mĩm luôn phải đối mặt với rất nhiều lời chỉ trích từ công chúng.
Bạn đang xem: Nancy giảm cân thành công
Khi nhắc đến những nữ idol bị ghét nhất Kpop bởi ngoại hình ko đạt chuẩn thì chắc chắn sẽ không thể bỏ quên cái tên Nancy của girl-band MOMOLAND. Ngay từ khi mới ra mắt, Nancy đã gây chú ý nhờ nét đẹp lai Tây độc lạ. Mặc dù nhiên, cô lại ko được đánh giá cao về giọng hát với thậm chí còn thường xuyên được paparazzi "bóc trần" hình ảnh đời thực không giống xa với ảnh poster.
Trước đó, trong một lần trả lời phỏng vấn cùng cả nhóm MOMOLAND, Nancy còn hé lộ rằng: "Trước lúc debut, tất cả các thành viên trong đội đều phải giảm cân trong tầm 40 ngày. Thời gian đó, tôi chỉ được ăn 200gr ức kê luộc với 2 quả dưa chuột với 2 quả táo apple mỗi ngày. Sau khi tôi ăn theo thực đơn này, tôi đã giảm được khá nhiều cân".
Khi so sánh giữa 2 chế độ ăn giảm cân của ngày trước lẫn hiện tại thì bao gồm thể thấy Nancy ăn rất ít, thường tập trung chủ yếu vào việc bổ sung chất xơ mang lại cơ thể. Thay bởi vì ăn cơm trắng, Nancy đã ăn ức con gà luộc để nạp protein hoặc ăn khoai lang để thu nạp tinh bột tốt. Nhờ đó, cô cô gái cũng nhanh chóng giảm cân thành công xuất sắc với chế độ ăn chứa lượng năng lượng thấp như vậy.
Phương pháp tập luyện của Nancy
Song tuy nhiên với chế độ ăn ít ỏi, Nancy còn chăm vận động cùng tập thể dục, thể thao để gấp rút đốt cháy được nhiều mỡ dư thừa hơn. Cô nàng bật mí hằng ngày cả nhóm vẫn tập luyện đều đặn với còn đến phòng gym rất thường xuyên.
Xem thêm: Trò Chơi Bánh Sinh Nhật - Tiệc Thiết Kế Bánh Sinh Nhật 12+
Một vào những phương pháp tập luyện cơ mà Nancy thương yêu phải kể đến Pilates, sau đó là bóng chày.
Nhờ tuân thủ chế độ ăn uống khắt khe cùng cách tập luyện nghiêm ngặt nên body của Nancy đã về dáng vẻ rất nhanh. Bạn hãy thử giảm cân nặng theo chế độ ăn giống Nancy và chia sẻ lại cho việc đó mình biết kết quả thông qua luồng mail gioitinh
elaopa.org để chúng mình biết bạn tất cả thành công hay là không nhé!