Cuộc sống hiện đại với vô vàn các vấn đề phải lo toan, stress đã khiến bộ não không còn được khỏe mạnh và minh mẫn. Nhất là khi về già, những dấu hiệu này càng trở nên trầm trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Để cải thiện tình trạng này thì sử dụng thuốc bổ não đang là sự lựa chọn cần thiết cho người già. Tuy nhiên, thuốc bổ não cho người già nào tốt và phù hợp thì không phải ai cũng biết. Top 7 thuốc bổ não cho người già đang được nhiều người sử dụng sẽ giúp bạn có lựa chọn hoàn hảo nhất cho bộ não của mình.
1. Tại sao cần sử dụng thuốc bổ não cho người lớn tuổi?
Theo nghiên cứu não bộ là cơ quan phức tạp nhất trên cơ thể con người, có nhiệm vụ điều khiển mọi hành vi hoạt động của toàn bộ cơ thể. Não bộ chứa hơn 100 tỷ các nơ ron thần kinh, trong đó mỗi 1 nơron thần kinh lại liên kết với 100 nghìn nơron thần kinh khác. Tuy nhiên, các nơ ron thần kinh này lại không thể tự sản sinh ra mà ngược lại theo thời gian các nơ ron thần kinh sẽ bị thoái hóa và dần chết đi khi con người về già.
Mặt khác, não bộ của con người sẽ bắt đầu suy giảm từ độ tuổi 20 cho đến 60 tuổi quá trình lão hóa sẽ diễn ra mạnh mẽ nhất. Các nơron thần kinh lúc này sẽ dần biến mất từ đó dẫn đến sự thiếu hụt và đứt đoạn liên kết giữa các tế bào não. Chính vì vậy, ở người già thường mắc phải các triệu chứng suy giảm trí nhớ, trí tuệ sa sút kèm theo do xơ vữa động mạch gây nên, tình trạng thoái hóa não, thậm chí ở nhiều người cao tuổi còn mắc bệnh teo não.
Thành phần chiết xuất từ vây cá ngừ xanh quý hiếm tạo nên sự khác biệt cho thuốc bổ não tăng cường trí nhớ cho người già DHA 1000
Bên cạnh đó, thuốc bổ não tăng cường trí nhớ cho người già còn có công dụng hữu hiệu trong việc cung cấp dinh dưỡng cho não, giúp trẻ hóa vùng não. Sản phẩm còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh tim mạch đặc biệt là giúp tăng cường sức đề kháng cho toàn cơ thể. Ngoài ra sản phẩm còn cải thiện thị lực và loại bỏ các vấn đề như khô rát vùng mắt, mỏi mắt cho người sử dụng.
3. Lưu ý khác giúp tăng cường trí não cho người già
Suy giảm trí nhớ diễn ra khá phổ biến đặc biệt là ở người cao tuổi, cách tăng cường trí nhớ cho người già ngoài việc sử dụng thuốc bổ não thì chế độ sinh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là những lưu ý giúp tăng cường trí não cho người già mà bạn nên tham khảo.
Bạn đang xem: Thuốc bổ não cho người lớn
3.1 Chế độ dinh dưỡng
Theo nghiên cứu khoa học chế độ dinh dưỡng có tác dụng tích cực đến bệnh đãng trí, cải thiện tình trạng sa sút nhớ, phòng và ngăn ngừa dấu hiệu của Alzheimer. Chính vì vậy bạn cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học và phù hợp với người cao tuổi. Trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cần bổ sung các chất dinh dưỡng như Omega3, Kẽm, Cholin và các vitamin nhóm B… giúp cho não bộ được hoạt động được tốt hơn.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện trí não cho người già
3.2 Chế độ luyện tập
Ở người cao tuổi vận động thể dục nhẹ nhàng vừa giúp cơ thể khỏe mạnh linh hoạt hơn vừa có tác dụng cải thiện chức năng não bộ. Người già có thể lựa chọn các môn thể dục nhẹ nhàng như chạy bộ, đi bộ, tập yoga…Cường độ luyện tập không cần quá mạnh chỉ cần tập đều đặn và thường xuyên. Giúp thư thái thoải mái lạc quan hơn trong cuộc sống chống lại bệnh tật tuổi già.
3.3 Chế độ nghỉ ngơi
Ngoài chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý thì chế độ nghỉ ngơi cũng vô cùng quan trọng. Một giấc ngủ chất lượng đủ giấc giúp mang lại cho con người đặc biệt là người già nhiều lợi thế. Đây được xem là tiêu chí quan trọng giúp lưu trữ và củng cố thông tin vì vậy cần phải ngủ đủ 6-7 tiếng/ ngày.
Bên cạnh đó, đọc sách báo cũng là cách rèn luyện trí não giúp tăng cường trí nhớ cực kỳ hiệu quả cho người cao tuổi. Các trò chơi giải đáp câu đố hay tranh luận cũng được các nhà nghiên cứu khuyên người cao tuổi tham gia giúp bộ não được linh hoạt hơn.
Xem thêm: Cá Chép Ăn Gì? Các Loại Thức Ăn Của Cá Chép Và Cá Trắm Cỏ Là Gì?
Lựa chọn và sử dụng các loại thuốc bổ não tăng cường trí nhớ cho người già là cần thiết, tuy nhiên cũng cần hết sức cẩn trọng. Không nên sử dụng tùy ý mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc người có chuyên môn. Top 7 thuốc bổ não cho người già đang được nhiều người sử dụng trên đây hy vọng sẽ cung cấp thông tin hữu ích cho bạn tham khảo lựa chọn sản phẩm phù hợp.