Các bài tập giảm cân cho nam

Mục lục bài viết

Rồi, chúng ta đã sẵn sàng cho các bài tập Cardio giảm cân cho nam rồi, mấy anh bắt đầu nhé.

Bạn đang xem: Các bài tập giảm cân cho nam

Thường vào cuối tuần chúng ta sẽ tập Cardio hoặc nghỉ ngơi, nếu bạn cần tìm các bài tập Cardio giảm cân cho nam để tập tại nhà thì hãy chọn ngay 33 bài Cardio cường độ cao dưới đây nhé.

*
*
*
*
*
*
*

Xem thêm: Nơi Bán Trà Bạc Hà Bán Ở Đâu, Lá Bạc Hà Sấy Khô Làm Thuốc, Đắp Mặt

*

4. Động tác leo núi chéo chân trên bộ – Mountain Climber Twist

Đây là một biến thể của Mountain Climber thôi. Và đây cũng là bài giúp cơ bụng của bạn “phê” nhất. Nếu bạn chưa quen thì cứ tập bài gốc trước đã.

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*